Блог Антона Митусова

Потерпи, не терпя

Мы#nbsp;нетерпеливы в#nbsp;решении насущных проблем#nbsp;— нам все нужно здесь и#nbsp;сейчас, а#nbsp;лучше вчера. Ради этого мы#nbsp;готовы терпеть внешние и#nbsp;внутренние неудобства. И#nbsp;для многих из#nbsp;нас нетерпеливое терпение становится стилем жизни. Этот стиль#nbsp;— антипод йоги, терпеливого нетерпения. Йога требует терпения для долгой практики без видимого результата и#nbsp;абсолютного нетерпения по#nbsp;отношению к#nbsp;дискомфорту.

Как радикально изменить ситуацию с#nbsp;терпением хотя#nbsp;бы в#nbsp;отношении йоги?

Обычно мотивацию для долгой практики ищут в#nbsp;обретении здоровья, в#nbsp;положительном опыте йогов со#nbsp;стажем, да#nbsp;и#nbsp;просто в#nbsp;интересе. Но#nbsp;все это зыбкие основания для занятий йогой, которая имеет смысл только как часть образа жизни. Потому что проблемы здоровья уходят, опыт приходит, а#nbsp;интерес проходит.

Терпение должно быть абсолютным, т.#nbsp;е. попросту отсутствовать за#nbsp;неимением предмета для него#nbsp;— ожидания результатов. Оставить надежду#nbsp;— это лучшее, что можно сделать для практики. Найдите потребность в#nbsp;йоге здесь и#nbsp;сейчас. Найдите в#nbsp;ней точку опоры за#nbsp;пределами повседневности. Точку, с#nbsp;помощью которой можно перевернуть взгляд на#nbsp;проблемы текущего дня. Точку невозврата суеты прошедшего дня. Точку отсчета покоя дня грядущего. И#nbsp;не#nbsp;ждите большего.

Что#nbsp;же до#nbsp;привычки терпеть дискомфорт#nbsp;— стойкости, мужеству не#nbsp;место на#nbsp;коврике. В#nbsp;практике нечего достигать, некуда спешить, а#nbsp;значит, незачем терпеть. Ленитесь, будьте неторопливы. Ищете комфорта, упрощая асаны. Прислушивайтесь к#nbsp;своему телу. Не#nbsp;отворачивайтесь от#nbsp;него ни#nbsp;на#nbsp;мгновение#nbsp;— ни#nbsp;в#nbsp;асанах, ни#nbsp;между ними. И#nbsp;будьте честны с#nbsp;собой: даже незначительные боль и#nbsp;дискомфорт#nbsp;— это боль и#nbsp;дискомфорт, и#nbsp;они недопустимы.

Наш опыт нетерпеливого терпения небесполезен, мы#nbsp;просто не#nbsp;знаем в#nbsp;нем меры. Но#nbsp;он#nbsp;абсолютно вреден в#nbsp;йоге!
2023-12-22 00:10