Мы нетерпеливы в решении насущных проблем — нам все нужно здесь и сейчас, а лучше вчера. Ради этого мы готовы терпеть внешние и внутренние неудобства. И для многих из нас нетерпеливое терпение становится стилем жизни. Этот стиль — антипод йоги, терпеливого нетерпения. Йога требует терпения для долгой практики без видимого результата и абсолютного нетерпения по отношению к дискомфорту.
Как радикально изменить ситуацию с терпением хотя бы в отношении йоги?
Обычно мотивацию для долгой практики ищут в обретении здоровья, в положительном опыте йогов со стажем, да и просто в интересе. Но все это зыбкие основания для занятий йогой, которая имеет смысл только как часть образа жизни. Потому что проблемы здоровья уходят, опыт приходит, а интерес проходит.
Терпение должно быть абсолютным, т. е. попросту отсутствовать за неимением предмета для него — ожидания результатов. Оставить надежду — это лучшее, что можно сделать для практики. Найдите потребность в йоге здесь и сейчас. Найдите в ней точку опоры за пределами повседневности. Точку, с помощью которой можно перевернуть взгляд на проблемы текущего дня. Точку невозврата суеты прошедшего дня. Точку отсчета покоя дня грядущего. И не ждите большего.
Что же до привычки терпеть дискомфорт — стойкости, мужеству не место на коврике. В практике нечего достигать, некуда спешить, а значит, незачем терпеть. Ленитесь, будьте неторопливы. Ищете комфорта, упрощая асаны. Прислушивайтесь к своему телу. Не отворачивайтесь от него ни на мгновение — ни в асанах, ни между ними. И будьте честны с собой: даже незначительные боль и дискомфорт — это боль и дискомфорт, и они недопустимы.
Наш опыт нетерпеливого терпения небесполезен, мы просто не знаем в нем меры. Но он абсолютно вреден в йоге!
Как радикально изменить ситуацию с терпением хотя бы в отношении йоги?
Обычно мотивацию для долгой практики ищут в обретении здоровья, в положительном опыте йогов со стажем, да и просто в интересе. Но все это зыбкие основания для занятий йогой, которая имеет смысл только как часть образа жизни. Потому что проблемы здоровья уходят, опыт приходит, а интерес проходит.
Терпение должно быть абсолютным, т. е. попросту отсутствовать за неимением предмета для него — ожидания результатов. Оставить надежду — это лучшее, что можно сделать для практики. Найдите потребность в йоге здесь и сейчас. Найдите в ней точку опоры за пределами повседневности. Точку, с помощью которой можно перевернуть взгляд на проблемы текущего дня. Точку невозврата суеты прошедшего дня. Точку отсчета покоя дня грядущего. И не ждите большего.
Что же до привычки терпеть дискомфорт — стойкости, мужеству не место на коврике. В практике нечего достигать, некуда спешить, а значит, незачем терпеть. Ленитесь, будьте неторопливы. Ищете комфорта, упрощая асаны. Прислушивайтесь к своему телу. Не отворачивайтесь от него ни на мгновение — ни в асанах, ни между ними. И будьте честны с собой: даже незначительные боль и дискомфорт — это боль и дискомфорт, и они недопустимы.
Наш опыт нетерпеливого терпения небесполезен, мы просто не знаем в нем меры. Но он абсолютно вреден в йоге!
