То, что мы обычно подразумеваем под реальной жизнью, является ей лишь отчасти. Другая ее часть протекает исключительно в нашей голове. Именно это дает человеку как виду уникальные способности к адаптации, прогнозированию и изменению мира. Но эти достоинства очень легко превращаются в недостатки, если психика искажается в результате травм или специфического социокультурного воздействия.
Мы теряем гибкость ума, плохо понимаем происходящее, а наши действия наносят больше вреда, а не пользы. Со временем на такие деформации наслаиваются вторичные искажения, словно перламутр на песчинку, попавшую в организм устрицы. Но, к сожалению, в результате получается не жемчужина, а автономный клубок аномалий, подчиняющий жизнь человека себе.
Такие образования заслоняют реальность и приносят в нашу жизнь психические и физиологические расстройства. А современный прогресс посредством информационных технологий лишь усугубляет это, отчуждая человека от реальности.
А во время практики йоги мы останавливаем ум, поддерживающий этот иллюзорный мир, и двигаемся к реальности, данной нам в ощущениях тела. Тогда, обесточенные, слой за слоем разматываются вышеупомянутые клубки аномалий, а мы получаем отдых в покое чистых ощущений.
Так что йога — это не бегство от реальности, а возвращение к ней. И если вы — не мистик, эта реальность — не самоцель, а способ сонастройки внешнего и внутреннего. И наша психика становится источником творческой свободы, а не тюрьмой болезненных миражей из прошлого.
